内容简介:炒干豌豆减肥可以吃吗?🤔 在追求健康减肥的道路上,许多小伙伴都会尝试各种食物来辅助瘦身,炒干豌豆作为一道常见的家常菜,它是否适合减肥期间食用呢?🌟 我们要了解炒干豌豆的营养成分,干豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种低热量、高营养的食材。🌱 低热量 :炒干豌豆的热量较低,每100克炒干豌豆的热量大约在100-150千卡之间,对于控制总热量摄入是有益的。🥗 高膳食纤维 ...
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