内容简介:减肥期间,很多人都会考虑自己的饮食选择。🌱今天我们来探讨一下“减肥吃炒豆芽好吗,会胖吗?”这个问题。 我们要明确一点,豆芽是一种非常健康的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、维生素E以及多种微量元素。🌱炒豆芽作为一道简单的家常菜,不仅可以提供丰富的营养,而且热量相对较低。 减肥吃炒豆芽好吗? 答案是肯定的!👍炒豆芽有以下几点优势: 低热量 :豆芽的热量很低,每100克炒豆芽大约只有18卡路里...
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