内容简介：糙米茶是一种非常健康的饮品，富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素B族、钙、铁等，具有滋补强身、降脂减肥、抗氧化、润肠通便等功效。本文将详细介绍糙米茶的制作方法及其注意事项，希望对大家有所帮助。 一：选择好的糙米 糙米茶的制作首先要选好糙米，宜选色泽金黄、籽粒饱满、香气浓郁的优质糙米。如若没有好的糙米，也可采用白米替代。 二：清洗糙米 将所选的糙米清洗干净，用清水浸泡30分钟至1小时左右...
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