评论：晚上吃炒白银耳会胖吗
内容简介：晚上吃炒白银耳会胖吗？🤔 炒白银耳,这道色泽诱人、口感滑嫩的美食，常常让人垂涎欲滴，许多人担心，晚上食用炒白银耳会不会导致体重增加呢？🤔 我们需要了解炒白银耳的主要成分,白银耳，又称银耳，是一种富含膳食纤维、多糖和多种维生素的食用菌，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化吸收；多糖则具有提高免疫力、抗衰老等作用，从这个角度来看，适量食用炒白银耳并不会导致发胖。 晚上食用炒白银耳是否会发胖...
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