内容简介:晚上可以吃炒的黄豆吗?🤔 晚上吃炒黄豆,这个问题其实并没有一个绝对的答案,黄豆作为一种营养丰富的食物,无论是白天还是晚上,适量食用都是可以的,具体是否适合晚上食用,还要考虑以下几个因素: 消化问题 :黄豆含有较多的植物蛋白,消化起来相对较慢,如果你在晚上吃了炒黄豆,可能会感到胃部不适,特别是对于消化系统不太健康的人来说,晚上食用炒黄豆可能会加重消化负担。 热量摄入 ...
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