内容简介:🌶️减肥青椒炒意面可以吃吗?🍝 减肥期间,美食总是让人又爱又恨,青椒炒意面这个美味佳肴,在减肥期间可以吃吗?🤔 我们要了解青椒炒意面的营养成分,青椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、钙、铁等,具有很好的抗氧化作用,有助于增强免疫力,而意面则富含碳水化合物,是人体能量的来源之一。 减肥期间,我们要关注的是食物的热量摄入,青椒炒意面的热量相对较低,每100克青椒炒意面的热量约为30-40卡路里...
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