评论：炒包菜吃有什么营养吗
内容简介：🥬炒包菜吃有什么营养吗？🍽️ 在我们的日常生活中,包菜作为一种常见的蔬菜，深受大家的喜爱，炒包菜吃有什么营养呢？下面，就让我为大家详细介绍一下吧！🌟 包菜富含丰富的维生素。🍎维生素C的含量较高，具有抗氧化、增强免疫力的作用，包菜中还含有维生素A、维生素K等，对维护人体健康具有重要意义。 包菜含有丰富的矿物质。🌱如钙、铁、钾等，这些矿物质对于维持人体骨骼、心血管...
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