内容简介:🌟 吃炒芝麻能补钙吗?孕妇必看!🌟 亲爱的准妈妈们,孕期补钙是孕期营养的重中之重,我们都知道,钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,对于孕妇来说,充足的钙摄入对胎儿的骨骼发育至关重要,吃炒芝麻能补钙吗?我们就来聊聊这个话题。 🌟 炒芝麻的营养价值 🌟 炒芝麻是一种营养价值很高的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,钙的含量尤为突出,每100克炒芝麻中,钙含量高达799毫克,是牛奶的5倍多...
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