评论：中午吃寿司和炒鸡会胖吗
内容简介：中午吃寿司和炒鸡会胖吗？😨 这是个很多人关心的问题，我们就来聊聊这个话题。 我们得明确一个观点：食物本身并不会让人胖，而是摄入的热量超过了身体消耗的热量，才会导致体重增加，中午吃寿司和炒鸡是否会胖，关键在于它们的营养成分和摄入量。 🍣 寿司是一种低热量、高蛋白的食物，主要由醋饭和生鱼片组成，虽然寿司的热量不高，但如果配料过多，如加入了大量调料、酱汁或者炸物，热量就会上升，中午适量吃寿司...
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