评论：板栗可以不煮生炒吃吗
内容简介：🍂板栗可以不煮生炒吃吗？🍂 板栗，这种富含营养的坚果，自古以来就是我国餐桌上的常客，很多人都知道，板栗通常需要煮熟或炒熟后才能食用，板栗可以不煮生炒吃吗？🤔 我们要明确一点，板栗的口感和营养价值与其烹饪方式有很大关系，煮熟或炒熟的板栗，口感更加软糯，营养价值也更容易被人体吸收,这并不意味着板栗不能生吃。 🍂板栗生吃的优点：🍂 保留营养：生板栗中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物...
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