评论：来姨妈可以吃炒木耳吗
内容简介：🌸 来姨妈可以吃炒木耳吗？营养师为你解答 🌟 亲爱的朋友们,每个月的那几天，我们女性都会迎来“好朋友”——月经，这段时间，身体会有一些不适，比如腹痛、腰酸、情绪波动等，饮食方面，很多人都会有疑问：🤔 来姨妈可以吃炒木耳吗？就让我们一起来探讨一下这个问题吧！ 🍄 木耳是一种营养丰富、口感脆爽的食材，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，它具有以下几种好处： 补血养颜 ：木耳中含有丰富的铁元素...
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