评论：西红柿炒茭白笋可以吃吗
内容简介：西红柿炒茭白笋可以吃吗？😋 西红柿炒茭白笋是一道色香味俱佳的菜肴，很多人都会选择在家里制作，这道菜可以吃吗？😉 我们要了解西红柿和茭白笋的营养成分，西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等，具有抗氧化、抗炎、保护心血管等多种保健作用，茭白笋则富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，具有降血脂、减肥、美容等功效。 将西红柿和茭白笋炒在一起，既能保留各自的营养价值，又能增加口感和营养价值...
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