评论：吃炒核桃血糖升高吗
内容简介：🍿 吃炒核桃血糖升高吗？🤔 在我们的日常生活中，核桃是一种非常受欢迎的坚果，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分，很多人担心吃炒核桃会不会导致血糖升高，吃炒核桃血糖升高吗？🤔 我们需要了解炒核桃的制作过程，炒核桃是将核桃仁放在锅中，加入适量的油和盐，翻炒至表面微黄，在这个过程中，核桃中的油脂会部分氧化，产生一些有害物质，炒核桃还会加入较多的盐分,增加钠的摄入。...
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