内容简介：【教你做素食】菌菇做得好，肉也比不了！鲜嫩多汁又解馋，营养又美味～ 2024-06-05 08:41:07 据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。” 尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。 杏鲍菇，顾名思义它是既有杏仁香味，是集食用、药用、食疗于一体的食用菌品种。 中国营养学会建议我们每日摄入25-30克膳食纤维...
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