评论：减肥苦瓜炒里脊可以吃吗
内容简介：🌿减肥苦瓜炒里脊可以吃吗？🥩 减肥期间，美食与健康的平衡总是让人头疼。😓就让我们来探讨一下这道备受争议的美食——苦瓜炒里脊，看看它是否适合减肥人士食用。🤔 我们来了解一下苦瓜和里脊肉的营养成分。👇 苦瓜：🌿 低热量：每100克苦瓜仅含19卡路里，是减肥期间的热量“清道夫”。 高纤维：苦瓜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。 抗氧化：苦瓜中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质...
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