内容简介：初冬时节来一碗淮山薏米煲猪扇骨汤，感觉瞬间被治愈 2024-09-12 08:57:10 铁棍淮山是一种高营养低热量的美食，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；薏米含碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等，常吃薏米能给我们的身体进行排湿，有效加速代谢。 我喜欢用猪扇骨煲汤，因为猪扇骨的油脂少，适合喜欢吃清淡口味的人。 4、砂锅加水烧开后，放入汆烫过的猪扇骨、生姜、薏米...
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