内容简介：夏天是水果大量上市的季节，爱吃水果的人可有口福了，大家都认为水果营养丰富、有益健康，所以不加顾忌的食用，这样也不对哦，食用水果时一定要避开这些误区。 吃水果误区1：多吃水果能减肥 按单位重量算，水果热量比米饭 低。但是，可能因为口感好，就会吃多，稍不注意，糖分摄入就超标了。因此，多吃水果不仅不能减肥，甚至会有反效果。 吃水果误区2：可以空腹吃水果 苹果 、橘子 、葡萄 、桃子...
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