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宝宝补铁,这些食物含铁元素丰富
内容简介:铁元素是每个人身体都需要的一个元素,尤其是宝宝,宝宝如果铁含量不足的话,吃些什么食物补铁呢?有什么事项需要注意呢? 宝宝补铁吃什么 1、动物肝脏 肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝 含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。 2、芝麻 酱 每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白 质和脂肪...
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