内容简介：爸爸妈妈们是否知道，零食在宝宝3岁以内是餐外的“必需品”哦！因为宝宝的胃容量与成人相差甚远，于是“少食多餐”就是他们的进餐原则。那么零食该如何选择才能让宝宝吃得健康呢？ 什么是健康的零食？ 零食并不等同于垃圾食品，只要选得好，零食也可以营养又健康的。对1-3岁的宝宝来说，什么样的零食才算是值得推荐的呢？ 低热量、少脂肪，过“嘴瘾” ? 果蔬类的零食通常能符合低热、少脂的特点。例如几颗新鲜的草莓 ...
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