评论：莲子炖鸡夏季养生
内容简介：莲子 炖鸡夏季养生 核心提示： 其实莲子浑身是宝，莲花、莲子、莲心、莲藕 各有各的营养功效，炎炎夏日，这道莲子炖鸡送给大家，希望大家都能营养的搭配食物，吃得健康。 时间过得真快，转眼间已经立夏了，炎炎酷夏马上就到了，大家是不是在为夏天的饮食开始苦恼了呢？大热天的吃点什么好呢，都说“夏吃苦，冬享福”，还是有一定道理的，比如一些苦味的蔬菜：苦瓜 、莴苣 、芹菜 等等，但是今天我给大家推荐一款夏日良饮...
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