评论：中年保健康5“不”原则
内容简介：中年保健康5“不”原则 俗语说“四十以前人找病，四十以后病找人。”便是中年健康的写照。 1工作不熬夜 人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不时地、适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。 如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张，而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病等。 此外，长期睡眠不足，还会造成大脑受损...
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