评论：矿物质之锰元素
内容简介：锰是必要的微量矿物质元素，是构成正常骨骼时所必要的物质，并有着多方面的作用，但目前尚不十分明确。它可能与维持正常脑部机能息息相关，对阿尔兹海默症（老年痴呆的一种）具有疗效；可以激活必要的酶，使维生素h、b、c能顺利地被人体所利用；在制造甲状腺素时也不可或缺。 ≮功效≯ 消除疲劳，帮助消化； 协助肌肉的反射作用； 预防骨质疏松症； 增强记忆力； 缓解神经过敏和烦躁不安。 ≮建议每日摄取量≯ 菠菜 ...
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