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儿童必备饮食:洋葱木耳炒猪肝
内容简介:这道洋葱 木耳 辣炒猪肝 ,能补血、健胃、润肺,非常适合正在长身体的少年儿童食用,配搭营养合理,炒出来的猪肝鲜嫩可口,食材的颜色也很能激发食欲。 食材 主料:猪肝320g 辅料:油适量 盐适量 青辣椒 1个 红辣椒1个 洋葱半个 生姜适量 料酒适量 生抽适量 豆瓣酱适量 蚝油适量 生粉适量 胡椒粉适量 步骤 1·准备猪肝 2·洋葱、青椒 、红椒、黑木耳 3·将配菜切成小块 4·猪肝切薄片...
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