内容简介：有很多人都不把胆固醇高当做一回事，任由它高去，我该吃还是继续吃，该喝还是继续喝。很多病都是由高胆固醇引起的，胆固醇过高应该引起注意啦，要清楚明白自己应该吃什么，哪些东西应该禁食。下面我们来看看胆固醇高的人适合吃什么吧！ 胆固醇高的人吃什么好？燕麦片 研究报告指出每天吃约3/4杯燕麦 片有助降低总胆固醇达4～8%原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外减肥水果如：苹果 、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆 ...
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