评论：孕中期补充蛋白质食谱
内容简介：酱汁牛仔骨 美味可口，营养丰富。牛肉 含有丰富的蛋白 质，氨基酸组成比猪肉 更接近人体需要，能提高机体抗病能力，非常适合孕期食用。 孕中期补蛋白质：酱汁牛仔骨 食材原料 主料：牛仔骨500克，洋葱 半个。 调料：盐、糖、松肉粉、黑胡椒粉、淀粉、酱油适量。 烹饪方式 炒。 制作方法 1· 牛仔骨洗净，斩大块，加入适量盐、糖、松肉粉、黑胡椒粉、淀粉拌匀，腌20分钟，洋葱洗净切丝。 2· 炒锅至旺火上...
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