内容简介：养生美食界如今盛行“南瓜 热”！南瓜，可谓是养生第一瓜。同时，更是被女人称为“最佳美容食品”。原因就是，南瓜维生素a含量远远胜过绿色蔬菜。在秋分时节的营养菜单上一定不能少了南瓜，这种蔬菜可以帮助我们补充身体所需要的营养元素。当然，南瓜的吃法也很多，口感也受到很多人的喜爱。 秋天吃南瓜的理由：维生素e的食品，可使儿童增强机体免疫力，南瓜含丰富的维生素 e，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常。...
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