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月子里这样补 对宝宝好 对妈妈更好!
内容简介:中国人都十分重视“月子”中的营养供应,这是从食物的供应不足的时代延续下来的一种习惯,但也有一定的科学根据。和孕期相比,产后第一个月少了胎儿生长的需求,多了愈合伤口和泌乳的需求。和后面哺乳期相比,产后第一个月的乳汁分泌量较少,而且暂时处于月经停经的状态,体力活动也比后面大幅度下降。但能量的需求多少,要看妈妈的个人情况。 看产妇体重和健康状况。 如果孕期增重已经过高...
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