评论：多吃草莓“春季第一果”
内容简介：导读：草莓 的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。 多吃草莓“春季第一果” 《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。 草莓的营养配比很合理，其中维生素c的含量约是等量的西瓜 、葡萄 或苹果 的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖...
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