评论：滋自制桑葚汁阴润肠助排便
内容简介：自制桑葚 汁 食材：桑葚1碗，冰糖、水适量 做法： 1、将桑葚洗净，放入锅中； 2、加3倍水后大火煮开，转小火继续熬煮，煮的过程中用勺子背或其他可施力道具将桑葚的果肉压碎，一边压碎一边搅拌； 3、完全压碎后，根据口味加入几块冰糖，熬煮5-10分钟至完全融化后关火，将汤汁用细网勺滤出，并压干净果肉，放凉后即可饮用，稍微冷藏口感更好。 对于有便秘的朋友来说，食神不建议将果肉滤出...
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