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春季天然珍品——蕨菜
内容简介:潇潇春雨之后,大自然又为人们献出了一味天然珍品——山野蕨菜 。 蕨菜,又名紫蕨、吉祥菜、龙头菜等,为我国最早食用的野生佳蔬之一。《本草纲木》记载:“蕨,处处山中有之,二、三月芽……其茎嫩时采取,以灰汤煮去涎滑,晒干作蔬,味甘滑,亦可醋食。” 蕨菜不光味道鲜美,营养也十分丰富。据测定,每100克鲜蕨菜嫩叶中含蛋白 质1·6克、脂肪0·4克、碳水化合物10克、粗纤维1·3克、维c35克、胡萝卜...
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