内容简介：感觉吃东西没味道可能是体内缺锌。这是缺锌的表现每日建议摄取量男性约5·5~9·5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。 因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。 补锌来源： 牛肉 、羊肉 等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次 8盎司的牛排 ，就能摄取足够的锌。 重要提示： 本文来自网友分享...
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