评论：最平常的六大长寿食物
内容简介：有些食物，比如大蒜、白菜 ，你可能常吃，却很少关注他们的功效，它们虽然看起来很平常，却有助健康长寿。 松子 清肠 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 如何吃：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。 大蒜消炎杀菌 在没有抗生素的年代里...
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