评论：孕妇可以吃炒高笋吗
内容简介：孕妇可以吃炒高笋吗？🤔 炒高笋是一道色香味俱佳的佳肴，那么孕妇可以吃炒高笋吗？🤔 我们要明确炒高笋的营养价值，高笋，又称莴笋，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效，对于孕妇来说,适量食用炒高笋是有益的。 维生素和矿物质：炒高笋富含维生素A、维生素C、钙、铁、镁等营养素，有助于孕妇补充营养,满足孕期所需。 促进消化：炒高笋中的膳食纤维可以促进孕妇肠道蠕动...
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