内容简介:青椒炒银耳可以吃吗?🤔 青椒炒银耳是一道美味可口的菜肴,那么它到底可以吃吗?👩‍🍳 我们要明确青椒和银耳都是可以食用的食材,青椒富含维生素C、维生素A和膳食纤维,具有很好的抗氧化作用,对增强免疫力、促进消化都有很好的帮助,而银耳则含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素,具有润肺、养颜、滋阴、润燥等功效。 将青椒和银耳搭配在一起炒制,既能保留青椒的鲜美口感,又能充分发挥银耳的营养价值...
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