评论：炒白菜吃撑了长肉吗
内容简介：🍲 炒白菜吃撑了长肉吗？揭秘健康饮食的真相 🥬 在我们的日常生活中，炒白菜是一道常见的家常菜，口感清爽，营养丰富，有些人担心，吃撑了炒白菜会不会长肉呢？我们就来揭秘一下这个问题的真相。 我们要明确一点：长肉的真正原因是摄入的热量超过了身体消耗的热量，而炒白菜作为一种蔬菜，其热量并不高，100克炒白菜的热量大约在20-30千卡左右，远远低于同等重量的米饭、面条等主食。 🍲 蔬菜热量低，不会导致长肉...
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