评论：豆腐炒花菜心可以吃吗
内容简介：豆腐炒花菜心可以吃吗？🤔 当然可以！豆腐炒花菜心是一道色香味俱佳的家常菜，不仅美味，而且营养丰富。🍲 豆腐,又称豆花，是一种以大豆为原料制成的食品，含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷等矿物质，以及多种维生素，豆腐中的大豆异黄酮还具有很好的抗氧化作用，有助于预防心血管疾病和癌症。 花菜心,也就是我们常说的西兰花，是一种营养价值极高的蔬菜，它含有丰富的维生素C、维生素K、钙、钾等营养成分...
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