评论：减肥可以吃抹茶炒酸奶吗
内容简介：减肥期间，美食的诱惑总是让人难以抗拒，减肥可以吃抹茶炒酸奶吗？🤔 这是个让很多人纠结的问题，下面,我们就来探讨一下这个问题。 我们要明确一点，减肥并不是完全禁止摄入任何高热量食物，而是要控制总热量摄入，保持热量摄入与消耗的平衡，抹茶炒酸奶作为一款甜品，它的热量并不低,但是适量食用是可以的。 抹茶炒酸奶的主要成分是酸奶和抹茶，酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于维持肠道健康；抹茶则含有丰富的抗氧化物质...
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