评论：减肥期可以吃炒红薯叶吗
内容简介：🍠减肥期可以吃炒红薯叶吗？营养师为你解答👩⚕️ 在减肥的过程中,我们总是要严格控制饮食，既要保证营养均衡，又要控制热量摄入。🍠红薯叶作为一道美味的蔬菜，在减肥期间可以吃吗？下面，就让我来为大家解答这个问题吧！👇 🍠红薯叶富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，降低血脂，预防便秘，而蛋白质是人体必需的营养素，有助于维持肌肉量，提高饱腹感。🥗...
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