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虾炒了吃有营养吗会胖吗
内容简介:🍤虾炒了吃有营养吗?会胖吗?🤔 虾,作为一种低脂肪、高蛋白的海产品,一直是人们餐桌上的美味佳肴,虾炒了吃有营养吗?会不会让人发胖呢?让我们一起来看看吧! 🌟虾炒了吃有营养吗? 虾中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素,虾的蛋白质含量高达20%左右,远高于一般肉类,这些营养成分对于人体的生长发育、组织修复和免疫系统都有很大的帮助,虾还含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质,以及维生素B1、B2...
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