评论：大蒜炒苋菜体寒可以吃吗
内容简介：大蒜炒苋菜，是一道色香味俱全的家常菜，对于体寒的人来说，吃大蒜炒苋菜是否合适呢？🤔 我们来了解一下大蒜和苋菜的营养成分，大蒜富含大蒜素、硫化合物等，具有抗菌、抗病毒、降低血压、预防心血管疾病等作用，苋菜则含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利尿消肿、减肥等功效。 对于体寒的人来说，大蒜具有温中散寒的作用，适量食用可以帮助驱寒，大蒜性味辛温，过量食用可能会导致身体燥热，加重体寒症状...
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