内容简介:🍠减脂期间,土豆炒肉片会胖吗?🤔 减脂期的小伙伴们,是不是在饮食上总是小心翼翼,生怕一不小心就打破了减肥的节奏?今天我们就来聊聊一个让人纠结的问题:减脂期间,吃土豆炒肉片会胖吗?🤔 我们要明确一点,减肥的核心在于摄入的热量是否低于消耗的热量,土豆炒肉片作为一种高蛋白、低脂肪的菜肴,本身并不会直接导致体重增加。🥩 土豆作为一种富含碳水化合物的食材,虽然热量较高,但它的膳食纤维含量也很丰富...
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