评论：孕妇可以吃莲子炒鸡吗
内容简介：孕妇可以吃莲子炒鸡吗？🤔 莲子炒鸡是一道色香味俱佳的传统菜肴,深受许多人的喜爱，孕妇可以享用这道美食吗？👶 我们来了解一下莲子,莲子是一种营养价值很高的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精等功效，对于孕妇来说，适量食用是有益的。 我们来看看鸡肉,鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食材，含有丰富的维生素和矿物质...
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