评论：鱿鱼炒莲藕可以吃吗
内容简介：鱿鱼炒莲藕是一道非常美味的家常菜，那么鱿鱼炒莲藕可以吃吗？🤔 当然可以！👍鱿鱼炒莲藕是一道色香味俱佳的菜品，深受广大食客的喜爱，这道菜的主要食材是鱿鱼和莲藕,它们都具有丰富的营养价值。 🐙鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等多种营养成分，具有滋阴养胃、补气养血、增强免疫力等功效，莲藕则含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质，具有清热解毒、凉血止血、养胃健脾等作用。...
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