评论：吃炒南瓜籽胖吗会胖吗
内容简介：🍈 吃炒南瓜籽胖吗？会胖吗？🤔 南瓜籽是一种营养价值极高的食材,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，很多人担心吃炒南瓜籽会发胖，吃炒南瓜籽真的会胖吗？下面我们来一起探讨一下。 炒南瓜籽的热量并不高,每100克炒南瓜籽的热量大约在570千卡左右，相对于其他坚果来说，热量并不是很高，适量食用炒南瓜籽并不会导致发胖。 炒南瓜籽中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收...
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