评论：山药炒虾皮可以吃吗减肥
内容简介：山药炒虾皮可以吃吗？减肥期间适合吗？🤔 山药炒虾皮是一道色香味俱全的传统家常菜，山药的甘甜与虾皮的鲜美相结合，让人食欲大开，这道菜在减肥期间可以食用吗？🤔 我们来了解一下山药和虾皮的营养成分。 山药：山药富含膳食纤维、维生素、矿物质和多种氨基酸，具有很好的滋补作用，山药的热量较低,适合减肥期间食用。 虾皮：虾皮含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，营养价值较高，但虾皮的热量也不低...
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