评论：西兰花蒸几分钟再炒好吃
内容简介：🥦西兰花蒸几分钟再炒,美味升级！ 西兰花，这种绿色蔬菜，不仅营养丰富，而且做法多样，我要和大家分享一种简单又美味的西兰花做法——蒸几分钟再炒。🤩 将西兰花洗净，切成小朵，放入开水中焯水1分钟，去除异味和农药残留，焯水后，捞出西兰花，用清水冲洗干净，沥干水分。🍃 将西兰花放入蒸锅中，蒸制5分钟左右，蒸西兰花的时间不宜过长，以免失去脆嫩口感。🍲 蒸好的西兰花，取出备用，热锅凉油，放入蒜末、干辣椒爆香...
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