评论：吃炒好的黄豆会胖吗
内容简介：🌟 吃炒好的黄豆会胖吗？🤔 在日常生活中，黄豆是一种营养价值极高的食材，深受人们的喜爱，许多人担心吃炒好的黄豆会不会导致体重增加,我们就来探讨一下这个问题。 黄豆是一种低热量、高蛋白的食材，据营养学专家介绍，每100克黄豆的热量约为367千卡，而炒好的黄豆每100克的热量约为389千卡，虽然炒好的黄豆热量略高于生黄豆，但相差并不大,适量食用炒好的黄豆并不会导致体重明显增加。 黄豆富含膳食纤维...
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