评论：中午吃炒包菜会胖吗
内容简介：中午吃炒包菜会胖吗？🤔 中午吃炒包菜会胖吗？这是一个困扰很多人的问题。🤔包菜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，是很多减肥人士的首选，中午吃炒包菜会不会导致体重增加呢？我们就来探讨一下这个问题。 我们要了解炒包菜的热量，包菜本身热量较低，每100克包菜的热量大约在19-22千卡之间，炒包菜时，通常需要加入一些调料和油，这样会导致炒包菜的热量有所上升，如果我们控制好油和调料的用量...
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