内容简介:🌿素炒莴笋,美味又健康,快来学学如何炒得好吃吧!🍲 莴笋,又称为生菜、白笋,是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、降血压、降血糖等多种功效,就让我们一起来学习如何将莴笋炒得美味可口吧!👩‍🍳 挑选新鲜的莴笋,新鲜的莴笋叶片翠绿,根茎粗壮,无损伤和病虫害。🍃 准备以下食材和调料:莴笋、胡萝卜、青椒、红椒、蒜末、盐、生抽、蚝油、料酒、白糖、水淀粉。 【烹饪步骤】:...
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