内容简介:减脂期吃炒萝卜会胖吗?🤔 在减脂期,我们的饮食选择变得尤为重要,很多人都会疑问,减脂期间吃炒萝卜会不会导致体重增加呢?我们就来探讨一下这个问题。👇 我们要了解炒萝卜的主要成分,萝卜中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素和矿物质,这些成分对身体健康十分有益。🥕 水分:萝卜含水量高达90%以上,可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。 膳食纤维:萝卜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于排便...
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